ONG Adulto Radiante lleva jornadas de Yoga para el Adulto Mayor a comunas de San Bernardo y Las Condes
Las comunas de San Bernardo y Las Condes recibieron a nuestra ONG para llevar actividades de Yoga, Meditación y Envejecimiento Activo a sus vecinos adultos mayores.
Ambas jornadas estuvieron compuestas por una charla a cargo del kinesiólogo y profesor de Kundalini Yoga Arturo Fritis, quien explicó y compartió con los adultos mayores los pilares del envejecimiento activo
Los adultos mayores se mostraron muy participativos y alegres de poder compartir con otras personas en estas actividades, que finalizaron con una clase completa de Yoga Kundalini y una meditación dirigida por los Gongs, instrumentos de sonoterapia para la relajación y revitalización del sistema nervioso.
